반응형 테니스/레슨·기술10 테니스 그립 잡는 법, 세미웨스턴으로 1년 넘게 쳐보고 정리한 차이 테니스 그립 잡는 법은 포핸드를 세미웨스턴으로 1년 넘게 쳐온 지금도 가끔 다시 찾아보게 되는 주제입니다. 저는 레슨에서 서브와 발리는 그립을 딱 고정해서 배웠지만 포핸드는 편한 대로 잡아도 된다는 말을 들었고, 실제로 세미웨스턴이 손에 맞아 계속 쓰고 있습니다. 이름이 여러 개라 헷갈리는 그립들을 제 기준으로 정리해봤습니다.그립 이름이 어려운 건 이스턴, 세미웨스턴, 웨스턴, 컨티넨탈 같은 단어가 손 모양이 아니라 라켓 손잡이의 어느 면을 잡느냐로 정해지기 때문입니다. 이 구조만 이해하면 나머지는 금방 정리됩니다.그립 이름은 손잡이의 여덟 개 면에서 나옵니다테니스 라켓 손잡이는 단면이 팔각형입니다. 이 여덟 면을 베벨이라고 부르고, 라켓을 땅과 수직으로 세웠을 때 맨 위 면이 1번, 시계 방향으로 2번.. 2026. 9. 24. 테니스 레슨 3군데 옮겨보고 정한 기준, 저는 코트 크기부터 봅니다 테니스를 시작한 지 1년 2개월이 됐고 그동안 레슨은 세 군데를 다녔습니다. 중간에 두 번 공백이 있어서 실제로 배운 기간은 열 달 남짓입니다. 지금은 수원 인계동 퍼시픽 아카데미에서 1:1로 배우고 있는데, 레슨장을 고를 때 제가 가장 먼저 확인하는 건 코치 경력도 수강료도 아니고 그곳이 풀코트를 가지고 있는지였습니다.테니스 레슨을 알아보는 분들이 보통 비교하는 항목은 가격, 거리, 코치 이력 정도입니다. 저도 처음엔 그랬는데, 실제로 옮겨 다녀보니 매주 치는 만족도를 가르는 건 다른 데 있었습니다.세 군데를 다니게 된 이유는 절반이 제 사정이 아니었습니다먼저 제가 어떻게 옮겨 다녔는지부터 적어둡니다. 두 번의 이동 중 제가 불만이 있어서 옮긴 경우는 한 번도 없었습니다.순서위치기간형태그만두게 된 이유.. 2026. 9. 22. 테니스 발리, 스트로크와 뭐가 다르길래 초보가 더 어려워할까요 회사 동료들과 테니스를 치다 보면 스트로크는 곧잘 하면서 유독 발리 앞에서만 얼어붙는 사람들을 자주 보게 됩니다. 저는 발리를 레슨으로 처음 배웠는데, 상대적으로 공을 무서워하지 않는 편이라 스트로크보다 오히려 쉽게 익혔습니다. 반면 같이 치는 회사 동료들 중에는 공을 무서워하거나 반사신경에 따라 발리를 스트로크보다 훨씬 어려워하는 분들이 많았습니다. 이 글에서는 발리와 스트로크가 기술적으로 어떻게 다른지, 왜 유독 발리에서 초보자들이 막히는지 정리해보겠습니다.그립부터 다릅니다스트로크는 포핸드냐 백핸드냐에 따라 이스턴 그립, 세미웨스턴 그립처럼 라켓 면을 눕히거나 세우는 식으로 그립을 바꿔가며 치는 경우가 많습니다. 반면 발리는 보통 컨티넨탈 그립 하나로 포핸드 발리와 백핸드 발리를 모두 처리합니다. 그.. 2026. 9. 12. 테니스 서브 자세 총정리, 초보가 자주 하는 실수와 교정법 서브 연습을 할 때마다 공이 네트에 걸리거나 라인 밖으로 나가서 도대체 뭐가 문제인지 한참 헤맸던 시기가 있었습니다. 사실 서브는 저도 아직 잘 못하는 기술이라 지금도 계속 배우는 중인데, 레슨에서 가장 강조해서 배운 부분은 이른바 "프라이팬 서브"(라켓 면이 눕듯이 맞아 공이 뜨지 않고 밀려 나가는 서브)가 안 나오게 그립을 제대로 잡는 것과, 코어를 잡은 상태로 최고 타점까지 공을 끝까지 보고 나서 스윙하는 것 두 가지였습니다.그립과 타점을 끝까지 보는 것서브 실수 중에서도 특히 "프라이팬 서브"는 초보자에게 정말 흔합니다. 그립을 편하다는 이유로 포핸드 그립처럼 눕혀 잡으면, 라켓 면이 하늘을 보게 돼서 공이 팬으로 프라이하듯 밀려 나가고 방향도 제어가 안 됩니다. 컨티넨탈 그립(도끼를 쥐듯 살짝 .. 2026. 9. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형
