테니스를 처음 시작하면 라켓이나 신발은 고민해도 옷차림까지 꼼꼼히 따지는 경우는 드뭅니다. 그런데 땀을 많이 흘리는 체질이라면 이야기가 달라집니다. 저는 땀이 유독 많이 나는 편이라 잘 마르는 원단 처리가 된 옷을 여러 벌 입어보고 나서야, 원단 하나가 운동 중 쾌적함을 얼마나 크게 좌우하는지 체감했습니다. 이 글에서는 테니스 웨어를 고를 때 실제로 중요한 원단 기준과, 계절이 바뀔 때마다 어떻게 코디를 바꾸면 되는지 정리해보겠습니다.
브랜드보다 원단이 먼저입니다
테니스 매장에 가면 유명 브랜드 로고가 박힌 웨어부터 눈에 들어오지만, 실제로 라운드를 몇 번 돌다 보면 브랜드보다 원단이 훨씬 중요하다는 걸 깨닫게 됩니다. 저는 아직 정식 테니스 브랜드 웨어를 사입어 본 적은 없습니다. 대신 땀이 많이 나는 편이라 상의는 잘 마르는 원단 처리가 된 면 소재 옷을 주로 입고 있는데, 순면 100%와 흡습속건 가공이 된 면의 차이를 확실히 느낍니다. 순면은 땀을 흡수하긴 하지만 배출이 느려서 옷 자체가 무거워지고, 그 축축한 상태가 오래 유지되면서 체온을 빼앗아 오히려 쉽게 지치게 만듭니다. 반면 흡습속건 가공이 된 원단은 땀을 빠르게 표면으로 끌어올려 증발시키기 때문에 옷의 무게감이 덜하고, 라운드 후반부까지 상대적으로 가볍게 움직일 수 있습니다.
폴리에스터 소재의 기능성 스포츠웨어가 흡습속건 면보다 건조 속도는 더 빠른 편이지만, 피부에 닿는 촉감이나 땀 냄새 흡착 면에서는 개인차가 커서 무조건 좋다고 말하기는 어렵습니다. 결국 본인이 땀을 얼마나 많이 흘리는 체질인지, 피부가 합성섬유에 예민한 편인지에 따라 원단을 고르는 게 맞다고 생각합니다.
계절별 코디, 활동성이 최우선입니다
테니스는 순간적으로 방향을 바꾸고 크게 스텝을 밟는 운동이라 하체 활동성이 특히 중요합니다. 저는 하의는 겨울에도 가능하면 활동성 때문에 반바지 위주로 입고, 추워지면 상의만 긴팔로 바꿔주는 식으로 대응하고 있습니다. 다만 겨울철에는 반바지만으로는 무리가 있어서, 그때는 어쩔 수 없이 신축성이 좋은 트레이닝복 바지를 입고 위에는 긴팔과 얇은 패딩을 겹쳐 입습니다. 계절별로 정리하면 아래와 같습니다.
| 계절 | 상의 | 하의 |
|---|---|---|
| 봄·가을 | 흡습속건 반팔 또는 얇은 긴팔 | 반바지 |
| 여름 | 통기성 좋은 민소매·반팔 | 반바지(속에 통풍 잘 되는 이너) |
| 겨울 | 긴팔 + 얇은 패딩(경기 시작 전만) | 신축성 좋은 트레이닝복 바지 |
겨울 트레이닝복 바지를 고를 때는 신축성이 정말 중요합니다. 신축성이 부족한 원단은 스플릿 스텝이나 런지 동작에서 걸리는 느낌이 나고, 심하면 옷이 찢어지는 경우도 봤습니다. 얇은 패딩은 몸이 풀리기 전까지만 입고, 랠리가 본격적으로 시작되면 벗어두는 편이 체온 조절에 유리합니다.
초보자가 놓치기 쉬운 원단 디테일
원단을 고를 때 흔히 놓치는 부분이 봉제선 위치입니다. 겨드랑이나 옆구리 쪽 봉제선이 두껍게 잡혀 있으면 팔을 크게 휘두르는 서브나 스매시 동작에서 쓸림이 생기기 쉽습니다. 매장에서 직접 팔을 휘둘러보고 마찰이 느껴지는지 확인하는 게 좋습니다. 또 실외 코트에서 자주 치는 편이라면 자외선 차단 기능이 있는 원단인지도 살펴볼 만합니다. 여름철 실외 코트는 오래 있을수록 피부가 쉽게 타는 편인데, UPF 표시가 있는 웨어는 얇으면서도 자외선 차단 효과가 있어 별도로 팔토시를 챙기지 않아도 되는 경우가 많습니다.
양말과 이너웨어도 원단이 중요합니다
웨어 원단만큼이나 놓치기 쉬운 게 양말과 이너웨어입니다. 일반 면 양말을 신고 격렬하게 스텝을 밟다 보면 발바닥에 땀이 차서 물집이 잡히는 경우가 흔한데, 흡습속건 가공이 된 스포츠 양말로 바꾸는 것만으로도 물집 빈도가 확실히 줄어듭니다. 특히 발가락 쪽에 쿠션이 보강된 제품은 급정지·급출발이 많은 테니스 특성상 발볼 통증을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 상의 안에 받쳐 입는 이너웨어도 마찬가지입니다. 봉제선이 최소화된 심리스 이너웨어를 입으면 앞서 말한 겨드랑이 쓸림 문제를 한 번 더 줄일 수 있어서, 저는 여름철에는 얇은 심리스 이너를 꼭 챙겨 입는 편입니다.
저가형과 고가형, 원단 차이는 실제로 있습니다
가격대가 낮은 일반 스포츠웨어와 테니스 전문 브랜드 웨어의 가격 차이가 원단 성능 차이로 그대로 이어지는지 궁금해하는 분들이 많은데, 제 경험상 완전히 비례하지는 않지만 어느 정도는 체감이 됩니다. 저가형 폴리에스터 원단은 흡습속건 기능은 있어도 몇 번 세탁하면 기능이 빠르게 떨어지는 경우가 많았고, 반면 기능성 원단을 표방하는 중가 이상 제품은 세탁을 여러 번 해도 건조 속도나 촉감이 비교적 오래 유지됐습니다. 매번 비싼 브랜드를 고집할 필요는 없지만, 자주 입는 메인 웨어 한두 벌 정도는 기능성이 검증된 제품으로 마련해두는 게 장기적으로는 오히려 경제적이라는 생각이 듭니다.
결론: 완벽한 브랜드보다 내 체질에 맞는 원단
테니스 웨어는 결국 유행이나 브랜드보다 내 체질과 그날의 날씨에 맞는 원단을 고르는 게 먼저입니다. 저처럼 땀이 많은 편이라면 흡습속건 가공이 된 면 소재나 기능성 원단 위주로, 활동성을 중시한다면 계절과 상관없이 하의는 반바지를 기본으로 두고 상의로 온도를 조절하는 방식을 추천합니다. 옷 하나 바꿨을 뿐인데 라운드 후반부 집중력이 눈에 띄게 달라지는 걸 느낄 수 있을 겁니다.